É um exame realizado através de um aparelho (foto acima) que gera uma corrente elétrica muito baixa (não perceptível pela paciente). A corrente anda mais rápida pelos tecidos magros que tem mais água e eletrólitos e anda mais devagar pelo tecidos com gordura. Dessa forma é possível determinar o conteúdo em gordura de um corpo em porcentagem. Assim é possível dizer que uma pessoa tem, por exemplo, 32% de massa gordurosa e 68% de massa magra.

Avaliação Corporal por Bioimpedância

 A análise de impedância bioelétrica (BIA) é uma técnica de medição de propriedades condutoras de um indivíduo, com o propósito de definir a composição corporal. Como se baseia em propriedades de condutividade elétrica é altamente confiável e previsível. É muito estável e passível de reprodução e possuí a capacidade intrínseca de ilustrar alterações biológicas através da comparação de medições em série e repetidas com uma medição inicial.

O pressuposto básico é o de que todos os tecidos possuem características de condutividade elétrica identificáveis. Essas propriedades estão relacionadas com o líquido e massa celular de um ser biológico, através dos valores elétricos de impedância, resistência e reatância.

 

Preparação do examinado:

1)      Faça a ingestão de pelo menos 2 litros de água no dia anterior ao teste. Uma boa hidratação é fundamental para um teste adequado.

2)      Não fazer atividade física ou sauna nas 8 horas antes do exame.

3)      Inibir o uso de álcool e café nas 12 horas antes do exame.

4)      Evitar o uso de medicamentos diuréticos no dia anterior ao teste.

5)      Faça sua última refeição 2 horas antes do exame.

6)      Repousar durante 10 minutos antes da realização do teste.

 

Parabéns pela sua escolha...

Você está realizando a melhor avaliação da composição corporal do mundo!

 

Milena Buzatto Aversa

Especialista em Nutrição Funcional e Esportiva

 

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