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É um exame realizado através de um aparelho (foto acima) que gera uma corrente elétrica muito baixa (não perceptível pela paciente). A corrente anda mais rápida pelos tecidos magros que tem mais água e eletrólitos e anda mais devagar pelo tecidos com gordura. Dessa forma é possível determinar o conteúdo em gordura de um corpo em porcentagem. Assim é possível dizer que uma pessoa tem, por exemplo, 32% de massa gordurosa e 68% de massa magra.
Avaliação Corporal por Bioimpedância
A análise de impedância bioelétrica (BIA) é uma técnica de medição de propriedades condutoras de um indivíduo, com o propósito de definir a composição corporal. Como se baseia em propriedades de condutividade elétrica é altamente confiável e previsível. É muito estável e passível de reprodução e possuí a capacidade intrínseca de ilustrar alterações biológicas através da comparação de medições em série e repetidas com uma medição inicial.
O pressuposto básico é o de que todos os tecidos possuem características de condutividade elétrica identificáveis. Essas propriedades estão relacionadas com o líquido e massa celular de um ser biológico, através dos valores elétricos de impedância, resistência e reatância.
Preparação do examinado:
1) Faça a ingestão de pelo menos 2 litros de água no dia anterior ao teste. Uma boa hidratação é fundamental para um teste adequado.
2) Não fazer atividade física ou sauna nas 8 horas antes do exame.
3) Inibir o uso de álcool e café nas 12 horas antes do exame.
4) Evitar o uso de medicamentos diuréticos no dia anterior ao teste.
5) Faça sua última refeição 2 horas antes do exame.
6) Repousar durante 10 minutos antes da realização do teste.
Parabéns pela sua escolha...
Você está realizando a melhor avaliação da composição corporal do mundo!
| Milena Buzatto Aversa |
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Especialista em Nutrição Funcional e Esportiva |
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